怒りを使って、人生を切り開けない貴方へ。

1.貴方の中の、どうせ無理だという感覚を大切にして欲しい。貴方は、自分の人生を切り開いていこうとするときに、どうせ無理だという感覚を感じることがあるかもしれない。そんな時、貴方は誰かの期待通りの道を歩んでいく力がないことで、強く自分のこ…

相手を自分の気持ちの受け皿役にしてしまう貴方へ。

1.貴方の中の、そんなの求めていないという感覚を大切にして欲しい。貴方は、誰かに対して自分の怒りや妬みや痛みをぶつけるときに、相手がしているある行動を見て、そんなの求めてないと感じるかもしれない。そんなとき貴方は、相手のことを傷つけてしま…

1.貴方の中の、悪いことしているな、という感覚を大切にして欲しい。貴方は、誰かに構ってもらおうとしている中で、何か、悪いことをしているなという風に感じることがあるかもしれない。そうして、自分が誰かを必要としたり、誰かに対して甘えようとす…

1.貴方の力は借りたくない、という感覚を大切にして欲しい。貴方はある相手のことを、心配し助けたいと思うとき、その相手に対して、貴方の力は借りたくない、という風に感じるかもしれない。貴方はそう感じたとき、自分がその人のことを見下しているよう…

1.貴方の中の、もうやられたくないと感じる感覚を大切にして欲しい。貴方は誰かを傷つけている時や、傷つけることをした後に、不意に、もうやられたくない、という感覚を感じることがあるかもしれない。もしそう感じることがあったら、その感覚を大切にし…

1.貴方の中の安心と安らぎが欲しい、という感覚を大切にして欲しい。貴方は一発逆転を夢見て毎日を生きている中で、安心感や安らぎ、というものが欲しいなと感じることがあるかもしれない。そんなとき貴方は、自分の中の罪悪感を元に、そんなもの手に入ら…

1.諦めたり、逃げた方が楽だ、という感覚を大切にして欲しい。貴方は心の中で諦めたり、逃げたりした方が楽だと感じることがあるかもしれない。そんなとき、貴方は、諦めずにやりきれない自分に対して、情けないような、自分が本当にダメなように感じるか…