考察を深めるために、手放してみよう!
人を、正確に考察するということは、難しいことだと思います。何故なら、自分のことは置いといて、相手を見なきゃいけないからです。自分の感情は置く必要があります。
でも、自分の感情を端に置いて、考察というのは中々できるようなものではありません。
大抵、相手の発言を見るときって、こいつ何かしてくれなかったよなぁとか。この人、こんな酷いことを言っている…とか。
自分の感情の傷に、浸ってしまうことが多いと思います。
そうなると、この人のこの行動はありえない、普通こんなことをするか!?とか。
言ってることと、してることが違いすぎだろう、まずは自分の発言を見直せ、とか。
この人はここでは優しいのに、ここでは優しくない。優しくしたのは味方だからでは?とか。
このような考察は正論というものなので、結果が伴うこともあります。
でも、同時に正論で相手のことを評価しているので、相手を人間として評価しているわけではないんですよね。
さてさて。どうしてこのような評価の仕方が起きてしまうんでしょうか?
それは、自分が誰かに正論を押し付けられて、否定されたことがあったからです。
正論を押し付けられると、誰もがムッとすると思います。
そう言うけど、俺は今こう思ってるとか。
お前は俺の気持ちをわかってないとか。
でもそんな、自分の感じた主張を、もしすべて言い訳として捉えられたとしたら…。
恐らく、相手に正論を言われないような自分になろうと思うと思うんです。
すると、自分に正論を言われないような人物像を求めたように、他人にも自分と同じような人物像を求めてしまうんですよね。
心理学では、投影の法則というものです。
まあその辺りの説明は置いといて。
正論を押し付けない評価をするためには、どうしていくのが良さそうでしょうか?
それは、正論を押し付けられたときに、正論を押し付けられる、自分が悪いとかダメとかいう思いを手放していくことです。
と言ってと、自分がダメだとか、悪いんだって思ってしまうのはしょうがないです。それが思考の習性なので、抗うことは難しい。
でも、自分のことを責めることが習性だと気づけたあとは、自分のことを責めないという道を選択していけます。
自分のことを責めないということは、自分がどうしてそう思うのか?どうしてそれをするのか?を理解するということです。
ということは、同時に相手が何故そうするのか?そう思うのか?を理解することです。
理解できるということは、
相手が、たとえ優しさを人に使いわけていた場合でも、優しくしてないところは、ただ相手に優しくできない理由があったのかなと。相手の行動を決めつけることなく、一歩引いて見れるようになるんですよね。
もしかすると、自分の優しくできなかったときの経験を生かして、見逃していたのかな?とか、ちょっと抵抗があったのかな?とか、あまり好きではないのかもな?とか。
相手の、より深い心情に気付いていくことができるかもしれません。
そんなかんやで、自分を責める気持ちを手放すことは重要というわけです。
自分に責任を求めないということなので、相手にも責任を求めない理由を見出せます。
そうすると、心のことや感情のこと。それだけじゃなく、様々なことの本質が見えてくるようになると思います。
少し纏まらない文章になりましたが、今回は自責を手放す重要性のお話でした。
今回もお読みいただきありがとうございました!