現実的に物事を考えるには、自信のなさを使う。
こんにちは。
今回は、現実的に物事を考えていくコツを書いていきたいと思います。
まず、現実的に物事を考えていくということは、どういうことでしょうか。
僕は、物事の裏側にあるリスクを、
ちゃんと、見つめることだと思っています。
リスクを見つめるというのは、起きる現実をしっかりと捉えて、
受け止めることに繋がるので、
じゃあ、そうした現実にならないようにするにはどうしよう?
自分が、望む現実にするにはどうしよう?
といった形の、発想に持っていくことができると思います。
ただ、そういった思考を、最初からするのは難しいですよね。
誰だって、自分が失敗する場面や、
上手くいかない場面なんて、想像したくはないでしょうから。
では、どのようにして考えていけば、良いでしょうか。
それは、冒頭に書いたように、自信のなさを生かすことです。
自信がない時って、
俺にはできるかな…、とか。
俺なんかが無理だよな、とか。
自分には望む現実は作れないし、
望まないような現実しか作れないんだ、
といった感覚を感じると思います。
さて。察しの良い方なら気付いたと思いますが、
自信のない時って、失敗があることを知っているんですよね。
だけど、失敗する自分を受け入れられないのです。
それは、当然のことだと思います。
誰だって、失敗するのは怖いですから。
だけど、失敗することを知っているのなら、
その失敗を受け入れることができれば、
失敗を事実として受け止めることができ、
じゃあその上で、自分はどうしようか?と考えていけるんですよね。
ではでは、どう自信のない自分を生かしていきましょうか。
失敗を過剰に恐れる時というのは、
失敗する自分と、
失敗に対して怒ってくる人、
という関係性が心の中で作られています。
多く、このパターンは家族間で作られることが多いですが、
人は、子供の頃、感情を通して、親の感情を理解するんですよね。
なので、家族の痛みを子供が受け継いでしまうんです。
そうすると、自分の持っている才能。
別の言葉で言い換えるなら、感覚を、使えなくなるのです。
詳しく説明すると、
親が失敗を過剰に恐れるのに対して、
子供が失敗はそんなに怖くないという感覚を持っていても、
その感覚を使うことは親を否定することになります。
そうなると、その感覚を奥深くに抑圧して、
親と同じ心理パターンを使って生きていく、
ということを、してしまうんです。
すると、自分が本来、持っていた感覚を使えなくなるのですよね。
だから、ここで求められるのは、
親に対して感じてる怒りを、はっきりと吐き出すこと。
もしくはその怒りを受け止めてくれる人に、吐き出すことです。
そうして、怒りを受け止めてもらえると、
自分の抑圧していた感覚を使うことに、
オッケーがでます。
なぜかというと、
怒りを通して、その感覚を使えなかった痛みを伝え、
受け止めてもらえたことで、
その感覚を使えない側の痛みを理解できるからです。
すると、なぜだかわからないけど、
今まで使っていた感覚と、
抑圧していた感覚を使い分けられるようになるんですよね。
今回はこの辺りで。
お読みいただきありがとうございました。