1.もうどうにもならない、と感じたかもしれない。 親が喧嘩をし、私の愛している母親が父親に虐げられ、責められ、 そんな状況を見ながら、悲痛な思いやどうにもならない思いを感じたとき、 自分の力ではどうにもすることができず、止める事もできず、 助け…

1.誰も俺のことを見ない、と感じたかもしれない。 親父は、一人、苦しさ。寂しさ。孤独。そんな気持ちを感じ、 感じながらも、前に進み続けていたとき、 その辛い気持ちの数々を乗り越えたような姿を、ずっと誰かに見せているのに、 誰も親父のことを見てく…

1.超えられない、という感覚。 親父が、自分の出した作品よりも、上回るような作品を父親に出された時、 その作品がどうやって出てきたのか理解できなくて、 そして、自慢のような言葉を言われた時に、 超えられない、という風に感じたのかもしれない。 そん…

1.もう死にたい、と感じていたのかもしれない。 貴方は、一人耐えきれない量の苦しい感情を感じ、 それでもなお止まない暴力に、自分の将来はないことを感じ、 もう死にたい、と深い悲しみや絶望を感じたのかもしれない。 貴方はそんなとき、自分の人生には…

1.俺はそれがしたいんじゃない、と感じたかもしれない。 貴方は、誰かにやり方を押し付けられたり、下手くそと責められたとき、 貴方はそれを、自分がやりたくないことをやらされてるように感じ、 俺はそれがしたいんじゃない、と感じたのかもしない。 貴方…

1.人生を壊された、と感じたかもしれない。 貴方は、自分の気持ちを踏みにじられたとき、 一生、いじめや暴力を振るわれるような、 一生自分の中の汚点と感じるようなことをされたときに、 人生を壊された、という風に感じたかもしれない。 そんなとき、貴方…

1.貴方の中の、そんなことして良いわけがない、という正しさを大切にして欲しい。 貴方は、誰かに責められたり、いじめられたりしたときに、 そんなことして良いわけがない、と感じることがあるかもしれない。 しかし貴方は、もしかしたら、そう感じた気持ち…

1.貴方の中の、どうせ無理だという感覚を大切にして欲しい。 貴方は、自分の人生を切り開いていこうとするときに、 どうせ無理だという感覚を感じることがあるかもしれない。 そんな時、貴方は誰かの期待通りの道を歩んでいく力がないことで、 強く自分のこ…

1.貴方の中の、そんなの求めていないという感覚を大切にして欲しい。 貴方は、誰かに対して自分の怒りや妬みや痛みをぶつけるときに、 相手がしているある行動を見て、そんなの求めてないと感じるかもしれない。 そんなとき貴方は、相手のことを傷つけてしま…

1.貴方の中の、悪いことしているな、という感覚を大切にして欲しい。 貴方は、誰かに構ってもらおうとしている中で、 何か、悪いことをしているなという風に感じることがあるかもしれない。 そうして、自分が誰かを必要としたり、 誰かに対して甘えようとす…

1.貴方の力は借りたくない、という感覚を大切にして欲しい。 貴方はある相手のことを、心配し助けたいと思うとき、 その相手に対して、貴方の力は借りたくない、という風に感じるかもしれない。 貴方はそう感じたとき、自分がその人のことを見下しているよう…

1.貴方の中の、もうやられたくないと感じる感覚を大切にして欲しい。 貴方は誰かを傷つけている時や、傷つけることをした後に、 不意に、もうやられたくない、という感覚を感じることがあるかもしれない。 もしそう感じることがあったら、その感覚を大切にし…

1.貴方の中の安心と安らぎが欲しい、という感覚を大切にして欲しい。 貴方は一発逆転を夢見て毎日を生きている中で、 安心感や安らぎ、というものが欲しいなと感じることがあるかもしれない。 そんなとき貴方は、自分の中の罪悪感を元に、そんなもの手に入ら…

1.諦めたり、逃げた方が楽だ、という感覚を大切にして欲しい。 貴方は心の中で諦めたり、逃げたりした方が楽だと感じることがあるかもしれない。 そんなとき、貴方は、諦めずにやりきれない自分に対して、 情けないような、自分が本当にダメなように感じるか…

1.今の俺の実力じゃダメなのか、と感じる気持ちを大切にして欲しい。 貴方は自分が思い描くようなプレーや、 貴方が爽快感や喜びを感じるようなプレーをさせてもらえないとき、 今の自分の実力がダメだから、させてもらえないと感じるかもしれない。 しかし…

1.貴方の中の文句を言うなよ、という感覚を大切にして欲しい。 貴方は心の中で、誰かに対して、文句を言うなよと感じるかもしれない。 そのとき同時に、 その人のせいで、自分が思うようにいかないような気がするかもしれないが、 そう感じる自分のことをど…

1.貴方の中の、あれに何の意味があるのだろうか、という感覚を大切にして欲しい。 貴方が心の中で、あれに何の意味があるのだろうかと感じているとき、 貴方は自分が感じた喜びや得てきた報酬を通して感じることをしているはず。 だから、貴方が誰かの行動に…

1.貴方の中の諦めたくなる気持ちを大切にして欲しい。 貴方が、誰かや何かに対して不満をぶつけるとき、 貴方は心の中でもう諦めたいという気持ちを強く感じているかもしれない。 貴方のその諦めたいという気持ちは、貴方が、前を目指して進んだけれども、 …

1.貴方が今まで全力で人生を生きてきたことを認めてあげて欲しい。 貴方は、自分の人生は誰かや何かのせいでこうなったと感じているかもしれない。 だとしたら、それは、貴方が自分なりに全力で人生を生きてきながらも、 何か超えることができなかった壁や、…

1.貴方が、怒る前に思っていた、してあげたいなという気持ちを大切にして欲しい。 貴方は、誰かに対して怒りや文句で自分の気持ちを伝える前に、 貴方はその相手に対して、何かをしてあげたいなと感じていたかもしれません。 だとしたら、貴方はその気持ちと…

1.貴方が上から目線になると伝えられる気持ちを大切にして欲しい。 貴方は、誰かに対して上から目線で伝えることをするとき、 そのときだけ、貴方は何かを伝えることができるかもしれない。 もしそうだとしたら、貴方は、そのときどんなことを伝えられるのだ…

1.貴方のその時の精一杯を認めてあげて欲しい。 貴方は、その時、自分なりに精一杯のことをやっていたと思う。 対応しなければならないところ、やらなければならないところ等々、 貴方は貴方なりに全力というのを尽くしてきたはずだ。 そして、それなのに、…

1.貴方は本当はもっと違うやり方で愛したかったのかもしれない。 貴方は誰かを支配するとき、 もしかしたら、何か普通にしていては、言うことを聞いてくれない、とか。 自分のことを愛してくれたり、見てくれたりする人は居ないと感じていたかもしれない。 …

1.貴方の本当に伝えたかったことを大切にして欲しい。 貴方はその時強い口調や力や権力を通して、 相手の意見や考えや行動を押さえつけるということをしたのかもしれない。 しかし、貴方はその時、その伝え方を通して、 何か本当に大切なことを伝えようとし…

1.貴方がその時に大事にしていた何かを忘れないで欲しい。 貴方は、人生のどこかで、誰かに対して酷いことを言ってしまったかもしれない。 それは、売り言葉に買い言葉かもしれないし、 時には、ただ不意に悪意もなく言ってしまったからかもしれない。 しか…

1.貴方の純粋な気持ちを大切にして欲しい。 貴方は誰かを裏切ると決断する前に、 一人自分の中の純粋な気持ちを感じていたかもしれない。 貴方の中にある、相手に対して伝えたかった本当の気持ち。 どうかその純粋な気持ちというのを大切にすることをして欲…

1.貴方はその人のことを愛していた。 貴方は自分は誰かを拒絶することをしてしまったと思うかもしれない。 でも、貴方はその人のことを、何らかの形で愛していたはずだ。 ただ貴方は何か裏切られたような気持ちを感じて、 その人のことを愛することも信じる…

1.貴方は誰かを恨みたくて恨んでいるわけではない。 貴方は、誰かのことを恨んでいたとしても、自分のことを責めないで欲しい。 誰かのことを恨んでいるとき、 貴方は自分のことを最低に感じたり、自分のことを最悪な人間と思うかもしれない。 でもそんな風…

1.まずは、復讐をした自分自身のことを責めないで欲しいのです。 貴方は、復讐をした自分のことを強く強く責めているのかもしれません。 もし、相手の状況が自らの復讐によって変化してしまったとしたら、 貴方はそこに対して、申し訳ない気持ちを感じるかも…

1.どうか誰かをバカにした自分のことを責めないで欲しい。 貴方は、もし誰かをバカにして、 自分もバカにされるような状況に回ってしまったとしたら、 強く強く自分のことを不甲斐なく思い、自分のことを責めるかもしれない。 でもたとえそうなったとしても…